Court de tennis 4 - 6 ans
COMPORTEMENT :– Serrer la main de son adversaire (et de l’arbitre) à la fin du match
– Annoncer les balles fautes et le score à haute voix
ARBITRAGE :
– Attendre que l’autre joueur(se) soit prêt(e) avant d’engager
– Engager à tour de rôle
– Reconnaître une balle bonne d’une balle faute
– Suivre et mémoriser le score
ELEMENTS TACTIQUES :
– Se placer en début de point
– Jouer où l’adversaire n’est pas
– Se replacer
ELEMENTS TACTIQUES :
– Réussir plusieurs frappes à la suite
ELEMENTS TECHNIQUES :
Service
– Adopter la bonne position de départ
– Frapper au dessus de la tête
Fond de court
– Adopter en retour de service une attitude d’attention main libre au cœur de la raquette
– Frapper la balle en avant du corps, en coup droit
– Frapper la balle en avant du corps, en revers
– Tenir la raquette en bout de manche
– Tenir la raquette avec les 2 mains en début de point
– Jouer en coup droit et en revers en différenciant les faces du tamis
– Jouer des revers à 1 main ET à 2 mains
Jeu de jambes
– Se dégager des trajectoires
– Frapper en restant stable
Court de tennis 7 - 8 ans
COMPORTEMENT :– Gérer d’éventuels désaccords avec son adversaire
ARBITRAGE :
– Effectuer un jeu décisif
– Compter dans le mode « jeu »
ELEMENTS TACTIQUES :
– Déplacer l’adversaire
– Effectuer des volées
– Attaquer en accélérant le jeu
– Défendre en ralentissant le jeu
– Utiliser les effets
– Accélérer son 1er service
– Prendre l’avantage sur la 2e balle
– Se positionner au début du point, en simple
– Se positionner au début du point, en double
ELEMENTS TECHNIQUES :
Service
– Servir en passant par la position armée
– Etre en équilibre
– Servir avec de l’effet slicé
Fond de court
– Reprendre la raquette dans les 2 mains entre chaque frappe
– Différencier les prises de CD et RV
– Préparer en CD avec le tamis au dessus de la main
– Préparer en RV avec le tamis au dessus de la main
– Adopter une attitude d’attention dynamique avec épaules et bras relâchés
Jeu au filet
– Frapper devant soi
– Frapper devant soi en avançant
Jeu de jambes
– Etre actif entre les frappes
– Glisser sur TB
– S’équilibrer / Enchaîner
Court de tennis 9 - 11 ans
COMPORTEMENT :– Respecter son adversaire et conserver une attitude correcte en toute circonstance
ARBITRAGE :
– Etre autonome dans la gestion des règles
ELEMENTS TACTIQUES :
– Utiliser son coup fort
– Intercepter en double
ELEMENTS TECHNIQUES :
Service
– Servir slicé ou lifté en 2e balle
Fond de court
– Traverser la balle
Jeu de jambes
– Accélérer / Freiner
