COMPORTEMENT :
– Gérer d’éventuels désaccords avec son adversaire
ARBITRAGE :
– Effectuer un jeu décisif
– Compter dans le mode « jeu »
ELEMENTS TACTIQUES :
– Déplacer l’adversaire
– Effectuer des volées
– Attaquer en accélérant le jeu
– Défendre en ralentissant le jeu
– Utiliser les effets
– Accélérer son 1er service
– Prendre l’avantage sur la 2e balle
– Se positionner au début du point, en simple
– Se positionner au début du point, en double

ELEMENTS TECHNIQUES :
Service
– Servir en passant par la position armée
– Etre en équilibre
– Servir avec de l’effet slicé
Fond de court
– Reprendre la raquette dans les 2 mains entre chaque frappe
– Différencier les prises de CD et RV
– Préparer en CD avec le tamis au dessus de la main
– Préparer en RV avec le tamis au dessus de la main
– Adopter une attitude d’attention dynamique avec épaules et bras relâchés
Jeu au filet
– Frapper devant soi
– Frapper devant soi en avançant
Jeu de jambes
– Etre actif entre les frappes
– Glisser sur TB
– S’équilibrer / Enchaîner